Ich begleite Frauen, die zwischen Beruf, Familie und eigenen Ansprüchen wieder bei sich ankommen, klarer sehen und stimmige Entscheidungen treffen möchten.
Unverbindlich – persönlich – in deinem Tempo
Raus aus dem Gedankenkreisel.
Zurück zu Klarheit und innerer Ruhe.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du...
innerlich viel denkst, abwägst und grübelst
nach außen verantwortungsvoll funktionierst, dich selbst dabei aber immer weniger spürst
zwischen Beruf, Familie und eigenen Ansprüchen das Gefühl hast, dich zu verlieren
vor einer Entscheidung oder Veränderung stehst und keine klare Richtung findest
spürst, dass es so nicht weitergehen soll – aber noch nicht weißt, wie
Wobei ich dich begleite
Im Coaching geht es nicht darum, dich zu optimieren oder schneller zu funktionieren.
Sondern darum, innerlich zu sortieren, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen und Klarheit in das zu bringen, was sich gerade widersprüchlich, schwer oder blockiert anfühlt.
Ich begleite dich unter anderem bei Themen wie:
- Gedankenkreisel, innere Unruhe und das Gefühl, nie richtig zur Ruhe zu kommen
- Entscheidungen, die sich festgefahren oder schwer anfühlen
- Abgrenzung gegenüber Erwartungen – beruflich wie privat
- Selbstführung zwischen Verantwortung, Ansprüchen und eigenen Bedürfnissen
- beruflichen oder persönlichen Veränderungsphasen
- dem Wunsch, wieder klarer zu spüren, was wirklich zu dir passt
Angebote
✨ Kennenlerngespräch
20 Minuten · kostenlos
Finde heraus, ob mein Coaching zu dir passt.
🚀 Coaching-Paket
Begleitung über mehrere Wochen
Für nachhaltige Veränderung – damit du langfristig bei dir bleibst und nicht wieder zurückfällst.
💬 Einzel-Coaching
60 Minuten ·
Wenn du feststeckst und eine ehrliche, klare Perspektive brauchst, die dich wirklich weiterbringt.
(exklusiv für ehemalige Klientinnen)
Ablauf
So läuft die Begleitung ab
Veränderung braucht einen Rahmen, der Orientierung gibt und gleichzeitig Raum lässt.
Die Begleitung folgt deshalb einem klaren Ablauf – ruhig, transparent und auf dich abgestimmt.
Der Ablauf im Überblick
- Kontaktaufnahme über das Formular
Du nimmst Kontakt über das Formular auf meiner Website zu mir auf. Du musst dein Anliegen dabei nicht klar benennen können – es reicht, wenn du spürst, dass du dir Klärung und Orientierung wünschst. - Persönliches Kennenlerngespräch
Ich melde mich persönlich bei dir zurück und wir vereinbaren ein Kennenlerngespräch. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und ob eine Coaching‑Begleitung für dich im Moment passend ist. - Coaching‑Anamnesebogen zur Vertiefung
Wenn wir beide das Gefühl haben, dass wir zusammenarbeiten möchten, erhältst du einen ausführlichen Coaching‑Anamnesebogen.
Dieser hilft dir, deine aktuelle Situation bereits vor dem Start noch einmal bewusst zu reflektieren und bringt oft schon erste Klarheit – ganz ohne Bewertung oder Erwartungsdruck. - Coaching‑Sessions: Sortieren, verstehen, ausrichten
In den Sessions nehmen wir uns Zeit, Gedanken, Gefühle und innere Spannungen zu sortieren.
Wir machen Muster und Zusammenhänge sichtbar, die Entscheidungen erschweren, und schaffen Orientierung für stimmige nächste Schritte. - Integration in deinen Alltag
Zum Abschluss richten wir den Blick darauf, wie sich neue Perspektiven und Erkenntnisse realistisch in deinen Alltag integrieren lassen – in deinem Tempo und auf eine Weise, die zu deinem Leben passt.
Organisatorischer Rahmen
Das Coaching findet in der Regel online statt und lässt sich gut in einen vollen Alltag integrieren.
Auf Wunsch sind die Sessions auch persönlich in Lindau am Bodensee möglich.
Was Klientinnen sagen
„Ich habe endlich wieder Klarheit gewonnen – und vertraue mir selbst wieder mehr.“
Weitere Bewertungen findest du auf Trustpilot.
Hallo, ich bin Sarah - Mutter, Führungskraft, Coachin.
Und ich kenne diesen Weg.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen allem zu stehen
und sich selbst dabei immer mehr zu verlieren.
Ich weiß aber auch, was passiert, wenn du beginnst, dich wieder ernst zu nehmen:
Du bekommst Klarheit
Du gewinnst Energie zurück
Du triffst Entscheidungen, die sich wirklich nach dir anfühlen
Dein Weg zurück zu dir
Ich begleite dich Schritt für Schritt – ohne Druck, ohne Überforderung.
1. Raus aus dem Dauerstress
Du verstehst, was dich wirklich erschöpft
– und wie du dir wieder Raum schaffst.
2. Zurück zu dir selbst
Du findest heraus, wer du bist und was du wirklich willst.
Ohne Erwartungen von außen.
3. Mut zur Veränderung
Du entwickelst eine klare Richtung
– und gehst deinen Weg in deinem Tempo.
Lass uns sprechen
Wenn du das Gefühl hast, dass meine Art zu arbeiten zu dir passt, schreib mir gern – kostenlos und unverbindlich.
Ich melde mich zeitnah persönlich zurück.
Du musst noch nicht wissen, was du genau brauchst.
Wir finden das gemeinsam raus.
